코스 요약 (Course Overview)
위치: 창녕 화왕산
거리: 18.59km
누적 상승: 1,508m
소요시간: 2시간 53분
난이도: 상 (중급 이상 추천)
Location: Hwangsan, Korea
Distance: 18.59km
Elevation Gain: 1508m
Difficulty: Hard
GPX 다운로드 (GPX Download)
화왕산 트레일러닝 GPX 다운로드
https://drive.google.com/file/d/1CicfitRMmBfahR040ExW5-F_xbSl0PWM/view?usp=drive_link
Garmin, Coros, Strava 등 GPS 기기에서 사용 가능합니다.
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| 화왕산 초입부에 있는 고분 |
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| 코로스 기록 |
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| gpx 파일 경로와 고도 |
1 “이게 등산이야, 벽 타기야?” (누적 상승 1500m의 위엄)
지난 토요일, “진달래 예쁘다”는 말에 넘어가 창녕 화왕산 트레일러닝을 다녀왔습니다.
기록 보이시나요?
18.59km를 뛰었는데 누적 상승이 1,508m입니다.
이건 산을 뛴 게 아니라
아파트 500층을 계단으로 올라간 수준입니다.
허벅지와 종아리는
진심으로 “살려달라”는 신호를 보내고 있었습니다.
2. 꽃은 죄가 없다, 내 체력이 죄다
힘들어 죽겠다 싶을 때쯤 나타난 진달래 군락지.
와… 이건 반칙입니다.
분홍빛으로 펼쳐진 풍경을 보고 있으면
“아, 내가 왜 이 고생을 하는지 알겠다” 싶습니다.
사진 찍느라 멈춘 건지
힘들어서 멈춘 건지는 비밀입니다.
3. 화왕산 트레일러닝 난이도 솔직 후기
✔ 상승고도: 1500m → 하체 파괴급
✔ 업힐: 지속적으로 이어짐
✔ 다운힐: 체력 남으면 달릴 수 있음
전체적으로
“훈련용으로는 최고, 가볍게 뛰기엔 지옥”
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| 화왕산 정상입니다 +_+ |
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| 곰탕 한그릇 하실례예? |
4. 이런 사람에게 추천
✔ 추천
* 트레일러닝 경험자
* 업힐 훈련이 필요한 러너
* 체력 테스트 하고 싶은 사람
❌ 비추천
* 초보자
* 가벼운 산책 목적
5. 3줄 요약
✔ 18km + 상승 1500m → 하체 작별 인사
✔ 진달래 + 억새 → 풍경 최고
✔ 1777kcal 소모 → 삼겹살 합법
6. 마무리....
꽃 보러 갔다가
진짜 골로 갈 뻔한 화왕산 트레일러닝이었습니다.
결론:
진달래에 취하지 말고
자기 체력 상태 먼저 확인하세요.
# . 주의 GPX 파일은 제가 직접 트레일러닝 한 파일이라 알바 한 곳이 있어서 돌아 갈 수 있습니다!!
화왕산 트레일러닝 GPX 다운로드
https://drive.google.com/file/d/1CicfitRMmBfahR040ExW5-F_xbSl0PWM/view?usp=drive_link
English Summary
This is a trail running course in Hwangsan, Korea.
Distance: 18.59km
Elevation Gain: 1508m
Difficulty: Hard
This route includes steep uphill sections and beautiful azalea flower fields.
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